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- PLACES LIMITÉES -
à Montréal
Réconciliez perte de poids et plaisir de manger
Pas de théorie compliquée,
juste des recettes simples, savoureuses
et pensées pour la perte de poids.
Des ateliers 100 % pratiques,
pour apprendre en cuisinant.
Mangez mieux, sans privation ni frustration.
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- Places sont limitées -
Évitez les régimes stricts et intégrez une routine alimentaire équilibrée, motivante et tenable sur le long terme.
Manger à votre faim
sans culpabilité
Maîtrisez votre alimentation sans vous priver, en contrôlant facilement vos portions
et vos calories.
Apprenez à cuisiner des plats savoureux en moins de 30 minutes, adaptés à vos objectifs de perte de poids.
Vous enregistrez des recettes sur TikTok ou Instagram, mais vous ne les faites jamais ?
Vous voulez perdre du poids sans suivre un régime strict ?
Questions fréquentes et réponses
Faut-il déjà savoir cuisiner ?
Non, pas du tout. Les ateliers sont accessibles à tous les niveaux — vous suivez chaque étape en même temps que nous.
Est-ce que les recettes sont compliquées ou longues ?
Pas du tout. Elles sont simples, rapides, et pensées pour un quotidien chargé.
Est-ce que je vais cuisiner pendant les ateliers ou juste regarder ?
Vous cuisinez en même temps que nous, étape par étape. C’est 100 % interactif et vous repartez avec un vrai repas.
Est-ce que tout le matériel est fourni sur place ?
Oui. Vous aurez votre propre espace de travail, les ustensiles, et tous les ingrédients nécessaires pour cuisiner facilement sans rien apporter.