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- PLACES LIMITÉES -

Atelier de cuisine interactif pour la perte de poids

à Montréal

Comment mieux manger et perdre du poids,

sans vous priver,

même si vous avez un emploi du temps chargé

Réconciliez perte de poids et plaisir de manger

Au Laboratoire Culinaire, vous cuisinez avec nous, en direct, étape par étape.

Pas de théorie compliquée,

juste des recettes simples, savoureuses

et pensées pour la perte de poids.

À Montréal, en petits groupes

Des ateliers 100 % pratiques,

pour apprendre en cuisinant.

Mangez mieux, sans privation ni frustration.

Réservez maintenant

- Places sont limitées -

Ce que vous allez apprendre

Créer des habitudes durables

Évitez les régimes stricts et intégrez une routine alimentaire équilibrée, motivante et tenable sur le long terme.

Manger à votre faim

sans culpabilité

Maîtrisez votre alimentation sans vous priver, en contrôlant facilement vos portions

et vos calories.

Préparer des repas simples et rapides

Apprenez à cuisiner des plats savoureux en moins de 30 minutes, adaptés à vos objectifs de perte de poids.

Des ateliers interactifs simples et gourmands pour perdre du poids durablement

Vous enregistrez des recettes sur TikTok ou Instagram, mais vous ne les faites jamais ?

Vous voulez perdre du poids sans suivre un régime strict ?

Au Laboratoire Culinaire, vous apprenez à cuisiner des repas simples, bons et adaptés à vos objectifs.

Questions fréquentes et réponses

Faut-il déjà savoir cuisiner ?

Non, pas du tout. Les ateliers sont accessibles à tous les niveaux — vous suivez chaque étape en même temps que nous.

Est-ce que les recettes sont compliquées ou longues ?

Pas du tout. Elles sont simples, rapides, et pensées pour un quotidien chargé.

Est-ce que je vais cuisiner pendant les ateliers ou juste regarder ?

Vous cuisinez en même temps que nous, étape par étape. C’est 100 % interactif et vous repartez avec un vrai repas.

Est-ce que tout le matériel est fourni sur place ?

Oui. Vous aurez votre propre espace de travail, les ustensiles, et tous les ingrédients nécessaires pour cuisiner facilement sans rien apporter.